笑纳

生活总爱给我们出难题，不是工作压力就是家庭琐事。我们常常陷入负面情绪，觉得委屈、愤怒、不甘。其实啊，很多时候不是问题本身有多可怕，而是我们不会笑纳。笑纳是什么？就是笑着接受现实，坦然面对生活。这听起来简单，做起来却难如登天。但只要掌握了方法，你会发现，笑纳能让生活轻松不少。

笑纳是一种智慧。有个朋友失恋了，整天以泪洗面。我劝他笑纳结局，他却不肯。后来他尝试着去接受事实，反而释然了。笑纳不是认命，而是看清现实后的豁达。当我们学会笑纳不如意时，内心会变得强大。职场中遇到挫折也是一样，笑纳失败才能重新站起。心理学家说，负面情绪越久越消磨人，而笑纳能让我们更快走出阴霾。

笑纳需要练习。刚开始可能很难接受不如意的事，但慢慢来就会习惯。比如孩子不听话时，与其发火不如笑纳他的个性；同事犯了错，与其指责不如笑纳他的不足。我有个习惯，每天睡前想三件值得笑纳的事。坚持下来后，发现快乐变多了。笑纳不是盲目乐观，而是用积极心态去化解消极情绪。

笑纳能创造机会。有个创业者屡次失败，但他总在每次结束后笑纳教训继续尝试。十年后成了行业大佬。因为他懂得从失败中看到价值，把别人眼中的灾难当成自己的转机。生活中很多转机就藏在笑纳的缝隙里等待我们发现。当我们不再抗拒现实时，往往能得到意想不到的帮助。

学会笑纳需要放下执念。"得不到的永远在骚动"，这句话太对了！有些人死守着过不去的坎不放，结果越陷越深。其实该放下的早该放下。我认识个姑娘为爱分手痛苦两年多，后来她终于笑了接纳单身生活，结果遇到了更好的伴侣。放下执念才能轻装前行。

笑纳是生活的必修课。没有人能永远顺遂如意，但我们可以选择用什么样的态度面对坎坷。从今天起试着微笑着接纳生活中的不完美吧！你会发现世界依然美好如初甚至更加精彩。"笑着接受"这四个字里藏着大智慧呢！